"Де живуть вітаміни?"
Вітаміни - це такі речовини, які допомагають дітям рости міцними і здоровими. І рослини, і тварини самі можуть виробляти вітаміни, а людина - ні. Тому людина має отримувати вітаміни з їжею. Дуже багато вітамінів міститься у фруктах і овочах, а так самt в інших продуктах, якими харчуються люди. Якщо дитина отрмує мало вітамінів вона починає часто хворіти, втрачає апетит, погано росте.
Запитайте у дитини:"В яку пору року ми отримуємо вітамінів найбільше? Чому?"
Показати дітям фрукти та овочі, які містять вітамін А (помідор, вишня, яблуко, абрикос, гарбуз), вітамін В (картопля, горох, гречка, вівсянка, сир, чорний хліб, риба).
Запропоновути дитині гру "Перебери крупу".
Підсумовуючи, хочется ще раз зазначити важливість вітамінів у раціоні харчування дитини.
Здоров'я дитини - це наше все!
Комментариев нет:
Отправить комментарий